自然流产后的女性身体比较虚弱，应特别注意自己的饮食，为了尽快恢复身体，应选择多吃各种维生素、微量元素的食物，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服寒凉食物，如绿豆、银耳、莲子等。阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。那么，自然流产食疗方法有哪些呢？下面给大家简单介绍2种，感兴趣的赶紧动手吧。
1、莲子、桂圆肉各50克，上火堡汤，加山药100克煮粥。怀孕后即开始食用，每日1～2次，适用于阴道出血、小腹疼痛、腰酸腿软、苔白舌淡有习惯性流产史者。
2、南瓜3个，莲子6棵，共焙黄为末，分3次服，大火煲汤送下，一日一服，适用于妊娠后数月，腹痛，阴道出血，色鲜红，面赤，口干，心烦，小便短赤的血热型先兆子痫流产。
