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给宝宝添加辅食必知

2024-07-05

给宝宝添加辅食时必须注意的事项:

1、每次只添加一种新食物,如果间隔4~6天没有问题,再添加下一种。

2、如果孩子将辅食吐出来,下次应该再尝试,有些新食物要尝试多次宝宝才会接受。

3、有些家长认为宝宝年龄小,所以很多食物都不敢给宝宝吃。其实只要慢慢添加,一般大人能吃的,宝宝都能吃。

给宝宝添加辅食必知

给宝宝添加辅食一定要知道

4、添加时要由少到多、由稀到稠、由细到粗。比如米粉,开始只喂宝宝一小勺,第二天喂两小勺。待宝宝食欲和大便正常,对新食物适应后,再慢慢加量。

5、不要只给宝宝吃米粉,不吃五谷杂粮。其实米粉主要是碳水化合物,营养价值不高,还是要给宝宝添加蛋白质和五谷杂粮。

6、家长在给宝宝添加辅食时最多的就是蛋黄。其实富含铁的鱼肉、猪肝、鸡血、鸭血、猪血都是很好的补铁食物。

7、很多家长只给宝宝喝汤,如菜汤、肉汤、鱼汤等,甚至用汤来泡饭,认为营养都在汤里。其实,汤里的营养只有5%~10%,更多的营养在肉和蔬菜里。

8、宝宝晚上经常哭闹,胃口不好,那是缺钙。其实缺乏维生素B1也会出现这种情况,而维生素B1在五谷杂粮中含量最高,所以给宝宝吃五谷杂粮非常重要。母亲可以将燕麦、小米面、玉米粉等煮成糊状给宝宝吃。

婴幼儿辅食的制作是一项大工程。父母必须认真细致地准备,确保其营养和健康。

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